Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate ist Klasse!

Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate

Meiner Meinung nach ein sehr empfehlenswertes Produkt: Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate.

Über Budoten erhalten Sie das Buch Wushu günstiger.

Vom System der Seite (leichte, verständliche und logisch aufgebaute Funktion), über Kundenservice (schnell, freundlich, kompetent) über den Versand, bis zur Qualität und Preis der bestellten Ware – sehr gut.
Da ich gerade mit einem größeren Konzern das genaue Gegenteil erleben durfte, bin ich um so begeisterter über meinen Einkauf bei Ihnen, der nicht der letzte gewesen sein wird.
Weiter so!

DIN A5, 238 Seiten, viele Abb. Kraft- und Technik-Training mit und ohne Maschinen. Vor- und Nachteile von Übungen. Jetzt mit ausführlichem Vitaminkapitel und Ernährungsteil.

Sie können das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate online im Budoten Kampfsport-Versand bestellen.

Der Autor hat die Krafttrainingszene dreißig Jahre als Aktiver und Beobachter studiert, Beiträge aus seiner Feder sind in deutschen und amerikanischen Kampfsportmagazinen erschienen. Sein Interesse an den Kampfkünsten führte dazu, Kenntnisse über Kraft- und Techniktraining miteinander zu verbinden. Ein deutsches Buch dieser Art war lange überfällig.

Aus dem Inhalt:

1. Was muss beachtet werden, damit Kraftttraining nicht langsam macht?

2. Wie ist zu verhindern, dass Krafttraining durch Störung der Feinmotorik zum Einschleifen falscher Techniken führt?

3. Die besten Übungen – Gründe für die Auswahl – die Rolle der Koordinationsmuster

4. Vor- und Nachteile von Trainingsmaschinen

5. Grundkenntnisse des Krafttrainings – Belastungen, Wiederholungen, Sätze – die Rolle des Cheatens – progressives Training – mit kleineren Programmen größere Fortschritte – Überkompensation und Trainingshäufigkeit

6. Trainingszeiten und Energierhythmen – wie man sie beruflichen Sachzwängen anpasst

7. Aufwärmen: Abkehren von der alten Schule – Physiologisches und Praktisches

8. Bessere Muskelerholung durch gezielten Milchsäureabbau

9. Vor- und Nachteile des Aufpump-Effekts

10. Dehnungsübungen – die Rolle von Kontraktionsreflexen

11. Zusammenstellen eines sinnvollen Programms unter Berücksichtigung der behandelten Gesichtspunkte

12. Kraftttraining oder Bodybuilding? – Der Stellenwert der NAUTILUS-Maschinen – die Funktion von Muskelketten

13. Besondere Maßnahmen: Mangelnde Höhe des Mae Geri, Dehnungsübungen oder Beinmuskeltisch? – Alternativen zur Hantelkniebeuge bei Rückenbeschwerden – knurpselnde Deltamuskeln – schmerzende Trizepssehnen – neue Erkenntnisse über die Behandlung von Blutergüssen und Schwellungen nach Vollkontakt

14. Isometrisches Training an der chinesischen Holzpuppe

15. Ausführliche Informationen über Ernährung zur Leistungssteigerung – Grundwissen – Spezialkenntnisse – Nahrungskonzentrate: Propaganda und Wirklichkeit – Vor- und Nachteile von Vitaminübderdosierungen – individuelle Stoffwechsel

16. Trainingsreizverstärker für Fortgeschrittene

17. Anabolika – wie sie wirken – was man beachten muss – Einblicke ins pharmazeutische Leistungstraining

18. Verletzungen und Verschleißerscheinungen durch Krafttraining: Mit großem Ernährungsteil von Eberhard Schneider. Jetzt mit Riesen-Vitaminkapitel!

Dieses Standardwerk beantwortet Fragen, die andere noch gar nicht gestellt haben und erklärt in leichtverständlicher Sprache, wie man funktionelle Kraft für diese beiden Kampfstile aufbauen kann. Darüber hinaus ist es eine Fundgrube für Sportler jeglicher Couleur, weil es allgemeine Trainingsprinzipien analysiert und scharf von kommerzieller Propaganda trennt.

Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate hat den Verkaufsrang #306 unter dem im Budoten-Sortiment befindlichen Produkten.


Krafttraining für Kung Fu und Karate

Die Produktbewertung mit im Schnitt 4.67 Qualitätssternen für das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate bei 3 Bewertungen belegt, dass ich mit meiner Einschätzung nicht allein dastehe und der Erwerb dieses Produkts aus dem Budoten auf jeden Fall eine lohnende Anschaffung ist, die auch Sie nicht bereuen werden. Die Veraufszahlen weisen das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate als sehr beliebten Artikel im Budoten-Sortiment aus. Dazu kommt dann auch noch diese ausgezeichnete Produkt-Bewertung. Also kann man hier – zumal bei diesem als extrem günstig zu bezeichnenden Preis – überhaupt nicht falsch liegen.

Das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate im Kampfsportartikel-Versand aufrufen

Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate hat auch schon einige ausführliche Kundenbewertungen erhalten, die ich Ihnen nicht vorenthalten möchte.

Der Käufer Marco hat für das Buch Budoten Krafttraining für Kung Fu und Karate mit 5 Punkte vergeben.

Von Marco wird das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate damit als ein Produkt von herausragender Qualität bewertet.

Die folgende ausführliche Rezension ist von Marco:

„Das Buch ist wirklich sehr gut, es beschreibt ausführlich über Kraft/Muskelgewinn und deren Verhältnis zum Kampfsport, wissenschaftliche Tests und wie man auch durch richtiger Ernährung dann einen Muskelzuwachs er/hält. Hatte das komplette Buch in einer Woche gelesen da es sehr gut zu lesen war und sehr verständlich ist.“

Der Käufer Emre Basaran bewertet das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate mit 4 Punkten.

Von Emre Basaran wird das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate damit als über den Erwartungen liegendes Produkt benotet.

Diese Einschätzung von Emre Basaran soll für sich sprechen:

„Besonders gefällt mir dieses Buch, weil alles gut und verständlich erklärt ist. Für zu Hause Trainieren ist dieses Buch nicht gerade perfekt(es sei den man hat Trainigsgeräte). Aber bevor man mit Krafttrainig in Fitness-Studios usw. anfangen will, sollte man unbedingt dieses Buch lesen. Denn dieses Buch enthält alle wichtigen Tips zum Krafttraining. Ich bin gerade bei der Hälfte, aber ich habe schon richtig vieles gelernt zum Thema Krafttraining. Dieses Buch ist sehr empfehlenswert. Aber weil die Texte lang sind und aussehen, ob es ob sie vor 100 Jahren geschrieben wurden gibt es von mir nur 4 Sterne. “

Das Buch Wushu Krafttraining für Kung Fu und Karate wird von Christoph mit insgesamt 5 Sternen bewertet.

Somit wird das Buch Krafttraining für Kung Fu und Karate von Christoph als erheblich besser als erwartet und in Preis und Qualität absolut überzeugend eingestuft.

Christoph urteilt wie folgt:

„Dieses Buch empfehle ich jedem, der sich mit dem Trainieren der Kraft und ihrem Hintergrund befassen möchte. Man erfährt in einer sehr verständlichen Weise viel über den Aufbau von Kraft und ihrer Funktionsweise. Sehr gut auch für Leute, die nicht „vom Fach“ sind, da Fachbegriffe entweder gut erklärt oder durch für den Laien verständliche Ausdrücke ersetzt wurden. Es wird klar, worauf es beim optimalen Kraftaufbau ankommt und somit erfüllt das Buch seinen Zweck voll und ganz.

Top!“

Bei Budoten bestellen: Krafttraining für Kung Fu und Karate

Der Budoten Newsletter gefällt mir ebenfalls sehr gut und soll daher nicht unerwähnt bleiben. Nicht nur das Layout passt, sondern – und das ist besonders wichtig – auch der Inhalt. Interessante, abwechslungsreiche Themen haben mich jedes Mal in ihren Bann gezogen. Zahlreiche Sonderangebote werden anscheinend sogar ausschliesslich über den Newsletter offeriert. Erwahenswert ist in diesem Zusammenhang sicherlich auch, dass Budoten ebenfalls über Twitter erreichbar ist: twitter.com/budoten

Endlich habe ich einen guten und kompetenden Anbieter für Kampfsportartikel gefunden. Erfreulicherweise gibt es dort nicht nur eine sehr große Auswahl, sondern wie ich bei intensiven Preisvergleichen feststellen konnte, zumeist auch noch die günstigsten Preise. Doch wie kam es dazu, dass ich überhaupt auf Budoten Kampfsport-versand aufmerksam wurde?

Immer wieder weite Strecken fahren, um einen bestimmten Artikel zu kaufen, ist nicht so toll, denn wirkliche gute Geschäfte für Kampfsportartikel gibt es kaum. Die meisten Geschäfte sind klein und haben eine sehr beschränkte Auswahl und selbst in den großen Sportfachgeschäften ist die Kampfsportabteilung eher ein Stiefkind. Von der Qualität der Produkte reden wir lieber erst gar nicht.

Tags: buch+deutsch lehrmittel kung-fu kung+fu kungfu

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